怎么让你的过人动作变得更和谐?(动图演示)

怎么让你的过人动作变得更和谐?(动图演示)

竞赛时将球稳稳地控制在自己脚下或许合理的推动是球队攻防转化的重要一环,而这一切都建立在具有杰出的球感,今日就教我们一些在平常日常练习中能够提高球感和平衡才能的几个练习动作。<\/p>

1.双脚轮番脚底将球往脚外侧一拉,随后用脚内侧将球一拨。这个技能在接球的瞬间,能够很好地展示他的用途。<\/p>

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2.单脚腾空轮番用内侧和外侧触球。<\/p>

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3.以右脚为例,右脚将球拉到脚后跟处随后磕到左脚方向。然后再用左脚将球拉回右脚脚尖处,反之如此。<\/p>

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4.球在脚外侧时将球往内侧一拉,随后拉球的脚踩一个单车让球漏过。<\/p>

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5.将球往外侧一拨后敏捷往内侧一拨,双脚替换不断循环。<\/p>

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6.以右脚为例,用右脚内侧将球拨向右边,然后用左脚将球往左边一拉,双脚替换并循环。<\/p>